PASUL 1: ATRAG ATENȚIA UNUI EVENIMENT Cum să verific dacă trebuie să reacționez la un anumit eveniment: Răspunsul adecvat Răspunsul inadecvat și soluțiile O ceartă, care nu ar fi trebuit să se pornească de la bun început. Intervin într-o problemă…
1. Spune-ți ca ceea ce se întâmplă este un flashback:“Am un flashback”.Sentimentele și senzațiile pe care le trăiești în acest moment nu reflectă viața ta de acum, ci sunt amintiri emoționale din trecut. Flashback-urile apar din cauza reactivării amintirilor emoționale…
La baza relațiilor bune se află mult mai mult decât norocul, o potrivire fericită a caracterelor sau îndrăgostirea. Rezultatele cercetărilor științifice arată că relațiile bune sunt alcătuite din mai mulți factori care interacționează armonios. În rezultatul acestei interacțiuni, partenerii mențin…
„Problema” în comportamentul partenerului/partenerei este, de fapt, încercarea sa nereușită de a face față unor dificultăți mai profunde Deși nu întotdeauna este ușor de crezut, într-o relație cu probleme, fiecare dintre parteneri încearcă de obicei să facă tot ce-i stă…