Psiholog-consultant (consiliere psihologică) Diferența dintre un psiholog-consultant (consiliere psihologică) și un psihoterapeut constă în următoarele aspecte:Principala activitate a psihologului- consultant este să îi ajute pe clienții care nu știu exact în ce constă planul de soluționare a problemei lor și…
Pe această pagină am postat o listă de întrebări pe care le adresez de obicei ambilor parteneri în etapele inițiale ale terapiei de cuplu. În practică, constat uneori că unor clienți le este dificil să răspundă prompt și exact la…
Legătura dintre iubire și încredere Una dintre componentele esențiale ale iubirii adulte este efortul constant de a aprecia și proteja cealaltă persoană, și refuzul ferm de a o devaloriza sau de a-i provoca orice fel de rău. Din acest motiv,…
Relațiile apropiate între adulți pot fi o sursă inepuizabilă de bucurie, satisfacție, sprijin, consolare și de un sens profund al vieții, însă toate aceste comori rămân accesibile doar dacă partenerii se comportă într-un mod matur. Încă de la începuturile terapiei…
Scopul principal al tuturor acestor recomandări privind gestionarea conversațiilor dificile despre plângeri și îngrijorări nu este să vă ajute să evitați complet conflictele, ci să vă învețe cum să gestionați mai bine consecințele certurilor. Nimeni dintre noi, chiar dacă își…
Dacă cererea partenerului vă provoacă emoții negative, povestiți-i despre aceasta și explicați-i cu ce nevoi importante sunt legate aceste sentimente. Exemplu: „Când mă gândesc să renunț la călătorie, așa cum ai sugerat, simt tristețe și furie. Tristețea este legată de…
Exprimarea acceptării nu înseamnă că trebuie să considerați cuvintele partenerului ca fiind adevărul absolut și să fiți 100% de acord cu ele. Exprimarea acceptării înseamnă că acceptați că partenerul dumneavoastră este capabil să gândească rațional și a ajuns la concluzii…
După ce ați sumarizat destul de precis cuvintele partenerei dumneavoastră, asumați-vă partea adecvată de responsabilitate, recunoscând faptele cu care sunteți de acord, iar apoi adăugați clarificările sau corecțiile dumneavoastră. Regula 1: Învățați să vă cereți scuze calitativ Cea mai bună…
Când partenera dumneavoastră care a vorbit până acum termină să vorbească și vă schimbați cu rolurile, redați pe scurt ceea ce ea a spus. Regula 1: Separați cuvintele partenerei de interpretările dumneavoastră Redarea prescurtată a cuvintelor partenerului este o etapă…
În timpul celei de-a doua și a tuturor rundelor ulterioare de discuție în jurul plângerilor sau îngrijorărilor, partenerul care a ascultat până acum trebuie să răspundă în mod deliberat la toate punctele pe care celălalt partener le-a menționat în discursul…